Eté 2021
Yoga et Marche Nordique
autour de Bourg Saint Maurice
Venez profiter des bienfaits du yoga et de la marche nordique dans des lieux inspirants.
Yoga à la Chapelle
Sur
un beau terrain plat et herbeux, situé juste à côté de la chapelle
classée de Vulmix, vous propose des cours de yoga en plein air, de juin à
septembre.
Patique du Hatha Yoga traditionnel : postures, respirations, courtes méditations et relaxation.
Que vous soyez débutant(e) ou yogin(i) confirmé(e), c’est une belle occasion de pratiquer dans un décor bucolique.
N’oubliez pas vos tapis, coussins et petite couverture.
Combiner les bienfaits de la marche et du yoga c’est possible et surtout ça fait du bien !
Retrouvons nous pour 2 heures de pratique avec des bâtons qui vont
nous aider à nous équilibrer dans les postures, soulager nos
articulations et améliorer notre coordination motrice.
nous travaillerons sur le souffle, sur la gestuelle, sur la concentration … et nous ferons une jolie petite balade !
